Stresshantering
När: 20 mars 2025, kl. 09:00 – 12:00
Var: Digitalt
Adress: Microsoft, Teams
Pris: 0,00 kr exkl. moms
Varmt välkommen på vår stresshanteringsworkshop!
Aldrig tidigare har så många varit sjukskrivna på grund av stress enligt Försäkringskassan. Stressrelaterade sjukskrivningar har aldrig tidigare varit så många till antal för både kvinnor och män. Det är den långvariga stressen som vi framförallt behöver se upp med, eftersom den kan göra oss sjuka.
När vi arbetar mer hemifrån vittnar många om att de blir mer effektiva men också att de kan glömma bort att ta pauser, som vi kanske får mer naturligt när vi går och fikar tillsammans på kontoret. Vi behöver se till att vi får återhämtning var vi än arbetar och vi har alla olika behov. Någon kanske har behov av att gå och fika med arbetskamraterna och någon annan kanske behöver ta en promenad, spela ett spel eller meditera en stund.
Genom vår stresshanteringskurs får du utbildning i att hantera stress på ett bättre sätt.
Vem bör gå en utbildning i stresshantering?
Alla som upplever stress i sitt arbetsliv kan ha nytta av att gå en utbildning i stresshantering. Utbildningen är särskilt användbar för:
- Personer med höga krav eller stressiga arbetsuppgifter.
- Chefer och ledare som vill stödja sina team i att hantera stress.
- Personer som har svårt att sätta gränser eller känner sig överväldigade.
- Personer som lider av sömnproblem, ångest eller minskad motivation.
- Alla som vill förbättra sitt välmående och sin arbetsmiljö.Genom att gå vår stresshanteringsutbildning investerar du i både din egen hälsa och din långsiktiga framgång, både professionellt och privat. Upptäck hur du kan ta kontroll över stress och skapa en hållbar livsstil med hjälp av Koncept HR.
Bokningar
Bokningen är stängd för detta evenemang.